Accueil/Guides/Charge mentale en France : toutes les statistiques et chiffres cles 2026
Donnees et statistiques8 min de lecture

Charge mentale en France : toutes les statistiques et chiffres cles 2026

Temps de lecture : 8 minutes Derniere mise a jour : fevrier 2026 Sources : INSEE, IFOP, IPSOS, DREES, Sante publique France, INSERM, INED, HCE, CNRS, UCLouvain

En resume : En France, les femmes assument 71% des taches menageres et 73% des taches cognitives domestiques. Le travail domestique represente 60 milliards d'heures par an — presque le double du travail remunere. Malgre la prise de conscience mediatique, cet ecart n'a pas bouge en 8 ans (2014-2022). Cette page compile toutes les statistiques officielles francaises sur la charge mentale, mises a jour et sourcees.

Repartition du travail domestique en France

Le travail domestique en France represente 60 milliards d'heures par an, soit presque le double des 38 milliards d'heures de travail remunere. Valorise au SMIC net, il equivaut a 292 milliards d'euros — 15% du PIB. Ces chiffres, issus de l'enquete Emploi du temps de l'INSEE (2010), sont les donnees de reference les plus completes disponibles.

Temps quotidien consacre aux taches domestiques

IndicateurFemmesHommesEcartSource
Temps domestique total par jour3h26 (206 min)2h00 (120 min)+1h26INSEE, Emploi du temps, 2010
Cuisine70 min/jour24 min/jour+46 minINSEE, 2010
Menage, linge, repassage58 min/jour15 min/jour+43 minINSEE, 2010
Soins aux enfants46 min/jour16 min/jour+30 minINSEE, 2010
Courses22 min/jour16 min/jour+6 minINSEE, 2010
Bricolage, jardinage5 min/jour20 min/jour-15 minINSEE, 2010

Source : INSEE (Institut national de la statistique et des etudes economiques), Le travail domestique : 60 milliards d'heures en 2010, Insee Premiere n. 1423, novembre 2012.

Repartition globale des taches

IndicateurChiffreSource
Part des taches menageres assurees par les femmes71%INSEE, Emploi du temps, 2010
Part des taches parentales assurees par les femmes65%INSEE, Emploi du temps, 2010
Part du travail domestique total assure par les femmes64%INSEE, Emploi du temps, 2010
Femmes faisant cuisine/menage quotidiennement68%INSEE, Emploi du temps
Hommes faisant cuisine/menage quotidiennement43%INSEE, Emploi du temps

Evolution sur 25 ans (1985-2010)

Indicateur19852010EvolutionSource
Temps domestique des femmes~5h/jour~3h26/jour-1h34INSEE / INED, Champagne, Pailhe & Solaz, 2015
Temps domestique des hommes~2h/jour~2h/jourStableINSEE / INED, 2015
Ecart femmes-hommes~3h~1h26-1h34INSEE / INED, 2015

Constat majeur : la reduction de l'ecart vient principalement de la baisse du temps feminin (les femmes font moins), pas d'une hausse du temps masculin (les hommes ne font pas plus). Cette donnee est confirmee par l'INED (Institut national d'etudes demographiques) dans le document de travail n. 203 de Clara Champagne, Ariane Pailhe et Anne Solaz (2014).

Mise a jour : la prochaine enquete Emploi du temps de l'INSEE est prevue pour 2025. Les resultats complets ne seront disponibles qu'en fin de decennie.

Pour comprendre les mecanismes derriere ces chiffres : Charge mentale : le guide complet 2026

La charge mentale cognitive : les chiffres de l'invisible

La charge mentale ne se limite pas aux taches visibles. Elle inclut le travail cognitif — anticiper, planifier, decider, verifier — qui est la dimension la plus inegalement repartie et la moins mesuree par les statistiques traditionnelles.

Donnees internationales de reference

IndicateurChiffreSource
Part des taches cognitives domestiques assurees par les femmes73%Dean et al., Universite de Bath et Melbourne, 2024
Part de la charge mentale globale reposant sur un seul partenaire71%Weeks & Ruppanner, 2024 (cadre Daminger, 3 000 parents)
Femmes assumant quasi-exclusivement l'anticipation des besoinsMajoritaireDaminger, Harvard, 2019
Femmes assumant quasi-exclusivement le monitoring (verification)MajoritaireDaminger, Harvard, 2019

Donnees francaises sur la charge cognitive

IndicateurChiffreSource
Meres gerant seules le suivi de l'education des enfants77%IFOP, Barometre charge mentale, 2024
Meres gerant seules le calendrier familial73%IFOP, 2024
Taches domestiques citees comme source majeure de charge mentale70% des femmesIFOP, 2024
Meres passant en moyenne seules avec enfants < 6 ans23h/semaine (vs 5h47 pour les peres)DREES
Gestion enfants malades, RDV, organisation : assuree par la mere exclusivement50% des famillesDREES

Source IFOP : 1er Barometre de la charge mentale des femmes salariees, IFOP pour News RSE, septembre-octobre 2024. Echantillon representatif de 1 000 femmes salariees (secteurs prive et public).

Charge mentale ressentie : les enquetes d'opinion

Enquete IFOP 2024 — Barometre de la charge mentale des femmes salariees

L'IFOP (Institut francais d'opinion publique) a publie en decembre 2024 le premier Barometre de la charge mentale des femmes salariees, portant sur 1 000 femmes interrogees entre septembre et octobre 2024.

IndicateurChiffreDetail
Femmes ressentant une charge mentale elevee (pro + perso)71%Cumulant vie pro et vie privee
Femmes se sentant stressees ou angoissees au quotidien53%Plus d'une sur deux
Femmes ayant l'impression d'etre depassees41%Quasi une sur deux
Femmes rapportant fatigue chronique / epuisement38%Plus d'une sur trois
Hausse du stress et de l'anxiete au travail33%En augmentation declaree
Charge mentale pro impactant la vie personnelle66%Deux tiers des femmes
Charge mentale perso impactant la vie professionnelle53%Plus de la moitie
Femmes estimant que l'employeur devrait mieux prendre en compte la situation perso81%Attente forte

Source : IFOP, Barometre de la charge mentale des femmes salariees — Vague 1, pour News RSE, decembre 2024.

Enquete IPSOS — Charge mentale et perception

L'IPSOS a mene une enquete sur la charge mentale et sa perception au sein des couples francais.

IndicateurChiffreDetail
Femmes ayant "trop de choses auxquelles penser"77%8 femmes sur 10
Femmes estimant etre davantage touchees63%Deux tiers
Hommes reconnaissant que les femmes sont davantage touchees36%Un tiers seulement
Hommes estimant les taches reparties a egalite50%Un sur deux
Femmes estimant les taches reparties a egalite16%Moins d'une sur cinq

L'ecart de perception : la donnee la plus significative est le gouffre entre la perception masculine (50% pensent que c'est egal) et feminine (16% seulement). Cet ecart de 34 points explique pourquoi la discussion sur la charge mentale tourne souvent au conflit — les deux partenaires ne vivent pas la meme realite.

Source : IPSOS, Charge mentale : 8 femmes sur 10 seraient concernees.

Enquete IFOP 2025 — Bien-etre mental des Francais

IndicateurChiffreEvolutionSource
Francais se considerant en "tres bonne" sante mentale39%-4 points vs 2024IFOP, 2025
Personnes invoquant une charge mentale trop importante comme frein au bien-etre28%—IFOP, 2023
Personnes invoquant un manque de temps pour soi25%—IFOP, 2023

Source : IFOP, Les Francais et leur bien-etre mental, 2023-2025.

Pour mesurer votre propre charge mentale : Faites le test en 5 minutes

Sante mentale en France : donnees officielles

Grande Cause nationale 2025-2026

Le gouvernement francais a declare la sante mentale Grande Cause nationale en 2025, prolongee en 2026. Les chiffres officiels communiques :

IndicateurChiffreSource
Personnes presentant un trouble mental chaque annee13 millionsGouvernement, Grande Cause 2025
Francais ayant traverse une periode de souffrance mentale (12 derniers mois)53%Grande Cause 2025
Population concernee par un trouble psychique1 personne sur 5Grande Cause 2025
Francais hesitant a parler de sante mentale70%Grande Cause 2025
Personnes atteintes n'osant pas en parler (peur du jugement)84%Grande Cause 2025
Enfants 6-11 ans presentant un trouble psychique13%Grande Cause 2025
Adolescents a risque eleve de depression15%Grande Cause 2025
Lyceens declarant des pensees suicidaires sur 12 mois24%Grande Cause 2025
La France : consommation de psychotropes1er consommateur mondial — plus d'1/4 des FrancaisGrande Cause 2025

Sources : Gouvernement francais, La sante mentale, Grande Cause nationale 2025 (solidarites.gouv.fr) ; Prolongation en 2026 (info.gouv.fr).

Barometre Sante publique France 2024

Sante publique France (l'agence nationale de sante publique) a publie en 2025 les resultats de son Barometre 2024, portant sur 35 000 personnes interrogees.

IndicateurFemmesHommesGlobalSource
Episode depressif caracterise (12 mois)18%13%15,6%SpF, Barometre 2024
Jeunes adultes 18-29 ans touches——22%SpF, Barometre 2024
Trouble anxieux generalise——6,3%SpF, Barometre 2024
Personnes en episode depressif n'ayant pas consulte——> 50%SpF, Barometre 2024

Source : Sante publique France, Resultats du Barometre 2024, publie 2025. Echantillon : 35 000 personnes.

Cohorte EpiCov — DREES (64 000 participants)

La DREES (Direction de la recherche, des etudes, de l'evaluation et des statistiques) a publie en 2025 les resultats de la cohorte EpiCov, une des plus larges etudes epidemiologiques francaises.

IndicateurFemmesHommesSource
Syndrome anxieux14%8%DREES, EpiCov, Etudes et Resultats n. 1340, 2025
Trouble anxieux generalise (TAG)10%5%DREES, EpiCov, 2025
Syndromes depressifs11,1%8,0%DREES, EpiCov, 2025
Jeunes femmes < 25 ans — syndrome depressif17%11%DREES, EpiCov, 2025
Pensees suicidaires femmes 18-25 ans~9%—DREES, EpiCov, 2025
Personnes en difficulte financiere — syndrome depressif> 20%—DREES, EpiCov, 2025

Source : DREES, Sante mentale : un etat des lieux au regard de la situation financiere, de l'orientation sexuelle et des discriminations subies, Etudes et Resultats n. 1340, 2025. Cohorte EpiCov, ~64 000 participants.

Suivi CoviPrev — Sante publique France (2020-2023)

PeriodeAnxieteDepressionComparaison hors-epidemieSource
Mars 202026,7%19,9%Anxiete x2 (vs 13,5% en 2017), depression x2 (vs 9,8%)SpF, CoviPrev
Janvier 2022 (18-24 ans)43%22%Pics historiques chez les jeunesSpF, CoviPrev
Decembre 2022~33% (anxieux ou depressif)1 personne sur 10 : pensees suicidairesNiveaux restes eleves post-pandemieSpF, CoviPrev

Source : Sante publique France, CoviPrev — enquete de suivi, 2020-2023.

Burn-out parental : donnees de reference

Prevalence

IndicateurChiffreSource
Parents en situation de burn-out parental en France~5% (1 sur 20)Roskam & Mikolajczak, UCLouvain, etude 42 pays
Meres declarant avoir "trop de choses a gerer seules"91%IDM-Familie / MagicMaman
Meres evaluant leur charge mentale entre 8 et 10 sur 1048%IDM-Familie / MagicMaman
Pays les plus touches par le burn-out parentalPays occidentaux individualistesRoskam & Mikolajczak, Affective Science, 2020

Source : Roskam, I. & Mikolajczak, M., Parental Burnout Research Lab, UCLouvain. Etude internationale publiee dans Affective Science (2020), 42 pays. Meta-analyse de 49 etudes empiriques (2023).

Les 4 dimensions du burn-out parental (PBA)

Le PBA (Parental Burnout Assessment), developpe par l'UCLouvain et valide dans 42 pays, identifie 4 dimensions :

DimensionDescriptionSeuil d'alerte (score PBA)
Epuisement dans le role parental"Dormir ne suffit plus a recuperer"> 86/138 = burn-out probable
Contraste avec le soi anterieur"Je ne suis plus le parent que j'etais"
Ras-le-bol"Je ne supporte plus mon role de parent"
Distanciation emotionnelle"Je fais le minimum pour mes enfants"

Charge mentale ou burn-out parental : comment faire la difference ?

Stereotypes et transmission intergenerationnelle

Donnees du Haut Conseil a l'Egalite (HCE)

Le HCE (Haut Conseil a l'Egalite entre les femmes et les hommes), institution consultative independante placee aupres du Premier ministre, publie chaque annee un rapport sur l'etat du sexisme en France.

IndicateurChiffreSource
Femmes ayant recu des poupees dans l'enfance62%HCE, Rapport annuel 2024
Hommes ayant recu des poupees dans l'enfance3%HCE, Rapport annuel 2024
Femmes ayant participe aux taches menageres enfant75% (3 sur 4)HCE, Rapport annuel 2024
Hommes ayant participe aux taches menageres enfant42%HCE, Rapport annuel 2024
Progression de l'adhesion aux stereotypes sur les femmes (2023-2025)+6 points sur certains itemsHCE, Rapport 2025

Source : HCE, S'attaquer aux racines du sexisme — Rapport annuel 2024 ; A l'heure de la polarisation — Rapport 2025.

Constat alarmant : la transmission intergenerationnelle des stereotypes domestiques perdure. Les filles sont 18 fois plus susceptibles de recevoir des poupees et presque 2 fois plus impliquees dans les taches menageres des l'enfance — preparant structurellement l'inegalite adulte.

Impact neurobiologique du stress chronique

Donnees INSERM

L'INSERM (Institut national de la sante et de la recherche medicale) documente les consequences physiologiques du stress chronique — le mecanisme par lequel la charge mentale non traitee impacte le corps.

MecanismeDescriptionSource
Hyperactivite de l'axe HPAL'axe hypothalamo-hypophyso-surrenalien se deregie, produisant un exces de CRH (Corticotropin-Releasing Hormone)INSERM, Expertise collective Stress
Hypersecretion de cortisolLe "hormone du stress" est surproduite en continu, perturbant sommeil, immunite et cognitionINSERM
Anomalies circadiennesLe rythme naturel du cortisol se decale (avance de phase), lien suspecte avec la depressionINSERM
Impact sur la dopamineLes cytokines alterent la dopamine cerebrale, entrainant ralentissement psychomoteur et fatigue chroniqueINSERM

Source : INSERM, Bases neurobiologiques et neuroendocriniennes du stress, Expertise collective.

En clair : la charge mentale chronique n'est pas "dans la tete". Elle declenche des cascades hormonales mesurables — cortisol, cytokines, dopamine — qui expliquent la fatigue, les troubles du sommeil, l'irritabilite et la vulnerabilite a la depression.

Donnees CNRS — La double peine

Le CNRS (Centre national de la recherche scientifique) a publie via son journal une analyse des travaux de Sarah Fleche, Anthony Lepinteur et Nattavudh Powdthavee (Aix-Marseille School of Economics) sur le lien entre charge domestique et bien-etre.

ConstatDetailSource
Double peineLa repartition inegale des taches domestiques s'ajoute a l'activite professionnelle des femmesCNRS Le Journal, Dialogues economiques
Impact sur le bien-etreLes femmes qui travaillent plus que leur conjoint sont moins heureuses, moins satisfaites de leur vie familiale et conjugale, et davantage stresseesFleche, Lepinteur & Powdthavee
Piste de solutionL'education et la modification des roles genres des le plus jeune ageCNRS Le Journal

Source : CNRS Le Journal, La charge mentale, une double peine pour les femmes, Dialogues economiques, Aix-Marseille School of Economics.

Valorisation economique du travail domestique

Ce que vaut le travail invisible

Methode de valorisationMontant% du PIBSource
Au SMIC net292 milliards d'euros15%INSEE, 2012
Au cout des substituts specialisesJusqu'a 71% du PIB71%INSEE, 2012
Nombre d'heures total60 milliards d'heures/an~2x le travail remunere (38 Mds)INSEE, 2012

En perspective : si le travail domestique etait remunere au SMIC, il representerait 292 milliards d'euros par an — plus que le budget de l'Education nationale (63 Mds) et de la Defense (44 Mds) combines. Et les femmes en assurent 64%.

Source : INSEE, Le travail domestique : 60 milliards d'heures en 2010, Insee Premiere n. 1423, novembre 2012.

Synthese : les 15 chiffres a retenir

#ChiffreCe qu'il signifieSource
160 milliards d'heures/anVolume total du travail domestique en FranceINSEE, 2010
2292 milliards d'eurosValeur economique du travail domestique (SMIC net)INSEE, 2012
33h26 vs 2h00Temps domestique quotidien femmes vs hommesINSEE, 2010
471%Part des taches menageres assurees par les femmesINSEE, 2010
573%Part des taches cognitives domestiques assurees par les femmesBath/Melbourne, 2024
677%Femmes ayant "trop de choses auxquelles penser"IPSOS
771%Femmes salariees ressentant une charge mentale eleveeIFOP, 2024
850% vs 16%Ecart de perception H/F sur l'egalite de repartitionIPSOS
991%Meres declarant avoir trop de choses a gerer seulesIDM-Familie/MagicMaman
105%Parents en situation de burn-out parentalUCLouvain
1113 millionsFrancais presentant un trouble mental chaque anneeGrande Cause nationale
1215,6%Adultes ayant vecu un episode depressif en 2024Sante publique France
1314% vs 8%Syndrome anxieux femmes vs hommesDREES, EpiCov
1470%Francais hesitant a parler de sante mentaleGrande Cause nationale
150 minuteProgression du temps domestique masculin en 25 ansINSEE/INED, 1985-2010

Questions frequentes

D'ou viennent ces statistiques ?

Toutes les donnees de cette page proviennent de sources officielles francaises ou d'etudes universitaires publiees dans des revues a comite de lecture. Les principales institutions citees sont : l'INSEE, l'IFOP, l'IPSOS, la DREES, Sante publique France, l'INSERM, l'INED, le CNRS, le Haut Conseil a l'Egalite et l'UCLouvain. Chaque chiffre est accompagne de sa source precise.

Pourquoi les donnees INSEE datent-elles de 2010 ?

L'enquete Emploi du temps est une enquete lourde (carnet de temps detaille sur 24h) que l'INSEE ne mene que tous les 10-15 ans. La derniere edition complete date de 2010. La prochaine enquete (2025) fournira des donnees actualisees d'ici la fin de la decennie. En attendant, les donnees 2010 restent la reference officielle. Les enquetes IFOP et IPSOS (2024) offrent des donnees complementaires plus recentes sur le ressenti.

La situation s'ameliore-t-elle ?

Les donnees montrent un paradoxe : la prise de conscience mediatique a explose depuis 2017 (BD Fallait demander d'Emma), mais le partage reel des taches n'a pas significativement progresse. L'ecart s'est reduit sur 25 ans (1985-2010) principalement parce que les femmes font moins — pas parce que les hommes font plus. Le rapport 2025 du HCE note meme une progression des stereotypes de genre sur certains items (+6 points).

Ces chiffres concernent-ils tous les types de couples ?

La majorite des etudes portent sur les couples heterosexuels. Les donnees sur les couples homosexuels sont rares en France. L'etude Daminger (Harvard, 2019) indique que dans les couples homosexuels, la repartition depend des roles adoptes et non du genre. Des recherches plus inclusives sont en cours, notamment via l'INED.

Ou trouver les donnees les plus recentes ?

Pour le suivi en temps reel, les meilleures sources sont : le Barometre annuel de Sante publique France (35 000 personnes), les enquetes IFOP/IPSOS (publiees chaque annee), et les publications de la DREES (cohorte EpiCov). Le site de la Grande Cause nationale (solidarites.gouv.fr) compile egalement les donnees officielles.

Methodologie et limites

Ce que cette page est : une compilation journalistique de donnees officielles et universitaires, destinee a informer le grand public et a servir de reference fiable.

Ce que cette page n'est pas : une etude scientifique originale. Nous ne produisons pas de donnees — nous les compilons, les verifions et les contextualisons.

Limites connues :

  • Les donnees INSEE les plus completes datent de 2010 (prochaine enquete : 2025)
  • Les enquetes IFOP et IPSOS sont declaratives (ecart possible entre perception et realite)
  • La plupart des etudes portent sur les couples heterosexuels cisgenres
  • Le concept de "charge mentale" n'a pas de definition standardisee universelle — les mesures varient selon les etudes

Engagement : cette page est mise a jour a chaque publication de nouvelles donnees officielles. Date de derniere verification : fevrier 2026.

Sources completes

Institutions gouvernementales et agences publiques

  1. INSEE (2012). Le travail domestique : 60 milliards d'heures en 2010. Insee Premiere n. 1423, novembre 2012.
  2. INSEE / INED — Champagne, C., Pailhe, A. & Solaz, A. (2015). Le temps domestique et parental des hommes et des femmes : quels facteurs d'evolutions en 25 ans ? Economie et Statistique n. 478-479-480.
  3. DREES (2025). Sante mentale : un etat des lieux. Etudes et Resultats n. 1340. Cohorte EpiCov, ~64 000 participants.
  4. Sante publique France (2025). Resultats du Barometre 2024 — sante mentale. 35 000 personnes interrogees.
  5. Sante publique France (2020-2023). CoviPrev — enquete de suivi sante mentale pendant l'epidemie de COVID-19.
  6. Gouvernement francais (2025). La sante mentale, Grande Cause nationale 2025. Prolongee en 2026.
  7. HCE — Haut Conseil a l'Egalite (2024). S'attaquer aux racines du sexisme — Rapport annuel 2024.
  8. HCE (2025). A l'heure de la polarisation — Rapport annuel 2025.
  9. INSERM. Bases neurobiologiques et neuroendocriniennes du stress. Expertise collective.

Instituts de sondage

  1. IFOP (2024). 1er Barometre de la charge mentale des femmes salariees. Pour News RSE. Echantillon : 1 000 femmes salariees.
  2. IFOP (2023-2025). Les Francais et leur bien-etre mental.
  3. IPSOS. Charge mentale : 8 femmes sur 10 seraient concernees.
  4. IDM-Familie / MagicMaman. Enquete sur la charge mentale des meres.

Recherche universitaire

  1. Haicault, M. (1984). La gestion ordinaire de la vie en deux. Sociologie du travail. Universite Aix-Marseille / LEST-CNRS.
  2. Daminger, A. (2019). The Cognitive Dimension of Household Labor. American Sociological Review, 84(4), 609-633. Harvard.
  3. Dean, L. et al. (2024). Gender and the Cognitive Labor of Housework. Universite de Bath et Melbourne.
  4. Weeks, A.C. & Ruppanner, L. (2024). A typology of US parents' mental loads. Journal of Marriage and Family.
  5. Roskam, I. & Mikolajczak, M. (2018). Parental Burnout Assessment (PBA). Frontiers in Psychology, 9, 758. UCLouvain.
  6. Roskam, I. & Mikolajczak, M. (2020). Etude internationale burn-out parental, 42 pays. Affective Science.
  7. Fleche, S., Lepinteur, A. & Powdthavee, N. Aix-Marseille School of Economics. Relaye par CNRS Le Journal.
  8. INED — Champagne, C., Pailhe, A. & Solaz, A. (2014). Document de travail n. 203.
  9. Prevot, T. (2015). Pathogenicite du stress chronique chez l'adulte. These INSERM/HAL.
Tous les guides